理性购买保健食品消费提示

桐城市市场监督管理局提醒广大消费者保健食品不是药品，不能替代药物治疗疾病，购买保健食品需认准“蓝帽子”标志及批准文号。

一、保健食品的定义

根据《食品安全国家标准 保健食品》（GB16740），保健食品是声称并具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害。

根据《药品管理法》，药品是用于预防、治疗、诊断人的疾病，有目的地调节人的生理机能并规定有适应症或者功能主治、用法和用量的物质，包括中药、化学药和生物制品等。

二、保健食品的辨别方法

1.认准标志与文号：合法保健食品的外包装上，必须有市场监管总局（或原国家食品药品监督管理总局）批准的“蓝帽子”标志及批准文号（如“国食健字G00000000”），无批准文号、无审批机构的为假保健食品。

2.权威查询途径：可登录市场监督管理总局网站（http://www.samr.gov.cn），输入批准文号，核对产品名称、生产企业、保健功能等信息是否与实物一致，这是辨别产品合法身份最直接、最权威的方式。

三、允许声称的保健功能（共24项）

1.有助于增强免疫力；

2.有助于抗氧化；

3.辅助改善记忆；

4.缓解视觉疲劳；

5.清咽润喉；

6.有助于改善睡眠；

7.缓解体力疲劳；

8.耐缺氧；

9.有助于控制体内脂肪；

10.有助于改善骨密度；

11.改善缺铁性贫血；

12.有助于改善痤疮；

13.有助于改善黄褐斑；

14.有助于改善皮肤水分状况；

15.有助于调节肠道菌群；

16.有助于消化；

17.有助于润肠通便；

18.辅助保护胃粘膜；

19.有助于维持血脂（胆固醇甘油三酯）健康水平；

20.有助于维持血糖健康水平；

21.有助于血压维持健康水平；

22.对化学性肝损伤有辅助保护作用；

23.对电离辐射危害有辅助保护作用；

24.有助于排铅。

违法宣传警示：

1.超出以上24项范围的功能宣称，均违反规定；

2.宣传保健食品能“根治”高血压、糖尿病、“攻克”癌症、“替代”胰岛素等说辞，均属违法虚假宣传；

3.患病需及时就医，遵医嘱用药，切勿用保健食品替代药物延误治疗。

四、购买与食用注意事项

1.选择正规渠道：优先选择大型商场、超市、连锁药店或资质齐全的线上官方旗舰店，警惕无固定经营场所、电话推销、个人兜售等方式。

2.留存购物凭证：购买时向商家索要发票或购物凭证，妥善保管，凭证上需注明商品具体名称、规格和价格。

3.依法维权途径：合法权益受侵害时，先与经营者沟通协商； 协商未果，可拨打12315热线向市场监管部门投诉举报；遇涉嫌诈骗、销售有毒有害食品等严重违法犯罪行为，立即向公安机关报案。

4. 树立科学认知：健康源于均衡膳食、规律作息、适量运动和愉悦心情，保健食品仅是健康管理的一环，切勿神化或作为健康的唯一寄托。

让我们共同树立科学的健康消费观，擦亮双眼，理性判断，做一个明明白白的消费者，守护好自己的健康与钱袋子。